Neste artigo, eu quero apresentar as principais dúvidas e mitos da hipnose. Atualmente a Hipnose está cada vez mais conhecida aqui no Brasil, mas existe muita coisa errada sendo divulgada.
Principais dúvidas e mitos da hipnose
1- Hipnose e Hipnoterapia são a mesma coisa
É muito mais comum ouvir o termo Hipnose, mas existe diferenças significativas entre elas, a Hipnose não trata absolutamente ninguém. Os tratamentos são realizados através de técnicas de Psicoterapia, que quando associadas com a Hipnose, formam a Hipnoterapia.
2- Precisa ser psicólogo para trabalhar com hipnose clínica
Não precisa ser psicólogo e nem ter qualquer outra formação na área da saúde. No Brasil, não existe nenhuma regulamentação para trabalhar com qualquer tipo de terapia, contudo, se você deseja ser um Hipnoterapeuta, basta fazer uma Formação em Hipnose Clínica de qualidade, que pode ser presencial ou online.
3- Tem alguma relação religião?
Hipnose Clínica é científico, portanto não tem nenhuma relação com religião. Existem líderes religiosos que fazem uso de técnicas de hipnose nos seus cultos. Se é ético ou não, vou deixar o julgamento ao seu critério.
4- Tem relação com forças sobrenaturais?
Eu vou ser bem sincero com você, eu não acredito na existência de forças sobrenaturais, portanto, se tivesse alguma relação, eu não poderia ser um Hipnoterapeuta.
Existem muitas mentiras em torno da hipnose, essa é uma delas.
5- Eu vou contar os meus segredos em transe hipnótico?
Você sabia que esse é um dos grandes medos de quem pensa em passar pela terapia com hipnose?
Absolutamente todo mundo tem segredos que jamais contaria para alguém, não que você tenha feito algo errado ou obscuro, mas tem coisas que ninguém precisa saber.
Durante a Hipnose, você só vai contar aquilo que importa para a sua terapia, um Hipnoterapeuta experiente jamais vai julgar você ou a sua vida.
6- Vou ficar inconsciente durante a hipnose?
A definição de hipnose é: Estado de consciência focada.
Ao contrário do que muitos pensam, o transe hipnótico é um estado de consciência. Quando você estiver em transe, vai conversar, se mover, acessar lembranças, quando despertar, você vai se lembrar de tudo, afinal, estará consciente.
7- E se eu não voltar do transe?
O transe hipnótico é um estado fisiológico, segundo Dr. Milton Erickson, nossa mente foi programada para entrar em transe por 20 minutos a cada hora, portanto, você entra e sai do transe diversas vezes por dia.
Não existe nenhuma pessoa que entrou em transe e nunca saiu, se esse era o seu medo, pode ficar tranquilo.
8- Hipnose é regressão?
Definitivamente não, regressão é uma técnica utilizada com Hipnose há alguns séculos, por outro lado, as técnicas de psicoterapia foram se modernizando, hoje em dia existem diversas outras formas de se atender.
Eu atendo com Hipnose Cognitiva, são técnicas muito mais modernas e com resultados incríveis, ou seja, todo o conteúdo é embasado cientificamente pelas teorias da Terapia Cognitiva.
9- Hipnose cura em uma sessão?
Não existe terapia feita em uma sessão, se alguém te prometeu isso, tome muito cuidado.
A terapia feita com hipnose, tem duração média de 6 a 10 sessões, a princípio, vai depender muito de cada cliente, da velocidade de respostas às sessões e da entrega no processo.
10- Vou obedecer todos os comando do Hipnoterapeuta?
Durante o transe hipnótico, você continua preservando as suas crenças e os seus valores, por isso, se você receber uma sugestão para fazer algo que te pareça negativo, a sua mente não irá respeitar essa sugestão.
Por exemplo: Me dê a senha do seu cartão do banco.
Se você não é o Robin Hood, logo não sairá distribuindo dinheiro por aí.
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