Guerra da Russia x Ucrânia, quais são as consequências que esta guerra pode trazer para a saúde mental das pessoas?
Você já deve ter ouvido falar em Transtorno de Estresse Pós Traumático, mesmo que você não saiba o que é, fique aqui comigo porque o assunto é sério. O maior problema psicológico gerada pela guerra, é o Transtorno de Estresse Pós Traumático.
Antes de mais nada, quero deixar registrada aqui, a minha aversão completa a qualquer tipo de violência, somos racionais e devemos usar esse recurso que nos diferencia dos outros animais.
Índice
- Guerra da Rússia X Ucrânia e outras situações Traumáticas
- Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
- Quais eventos traumáticos podem gerar TEPT?
- Trauma
- Principais sintomas de traumas
- Quem pode ajudar em casos de trauma?
Guerra da Rússia X Ucrânia e outras situações Traumáticas
Você não precisa estar em meio a guerra para que sofra as consequências dela. Já estamos vendo mudanças nos preços do petróleo, do trigo, do gás, enfim, eu e você já estamos sendo afetados.
Contudo, agora eu quero falar de saúde mental e das consequências que eventos traumáticos em geral podem trazer para a vida de uma pessoa.
Transtorno de Estresse Pós Traumático (TEPT)
É um transtorno gerado por momentos traumáticos, você pode ter vivido esse momento ou então, ter interagido com ele de alguma maneira. Ex combatentes de guerra, da mesma forma, pessoas que passam por catástrofes, acidentes graves, podem manifestar sintomas imediatamente e em alguns casos, os sintomas podem aparecer muito tempo depois.
Quais eventos traumáticos podem gerar TEPT?
Guerra da Rússia X Ucrânia
Na verdade, qualquer guerra, conflito armado, briga, independente da proporção, pode ser considerado um evento traumático, por isso, eu vou fazer uma lista de exemplos de momentos potencialmente traumáticos.
- Acidentes naturais
- Acidentes automobilísticos
- Ameaças de morte
- Acidentes de trabalho
- Abuso sexual
- Violência doméstica
- Sequestro
- Assalto
Eu poderia continuar essas lista com mais dezenas de exemplos, mas eu acredito que já foi o suficiente para você me entender.
Trauma
O trauma é uma experiência subjetiva, cada pessoa reage de uma forma diferente diante das situações do dia a dia.
Me lembro uma vez em que eu estava com amigos em um bar, fomos assistir a apresentação de alguns comediantes, nesse ínterim, entra um clown no salão e começa a interagir com as pessoas. Um dos amigo que estava na mesa, começou a passar mal, sintomas de Pânico. Todos estavam rindo, enquanto apenas ele estava passando mal.
Ele tinha uma fobia de pessoas com a cara pintada, ao contrário dos outros, ele foi a única pessoa que reagiu de forma diferente àquela situação. Situação engraçada para uns, mas nem tanto para outros. Da mesma forma, isso pode acontecer em qualquer outra situação, é possível que alguém vá para a guerra e não gere traumas.
Principais sintomas de traumas
- Desorientação
- Pânico
- Desconexão com a realidade
- Choque
- Medo excessivo
- Comportamentos confusos
- Ansiedade
- Desorientação
- Falta de esperança
- Tristeza
Esses são apenas alguns dos sintomas, por isso, não faça um autodiagnóstico apenas com essas informações, procure ajuda de um profissional.
Quem pode ajudar em casos de trauma?
Hipnoterapeutas
A Hipnoterapia mostra resultados rápidos e eficazes na dessensibilização de traumas, por isso, é muito indicada para o tratamento. Você pode saber mais sobre Hipnoterapia acessando esse artigo, ou então, acessando a minha página de atendimento com Hipnoterapia.
Psicólogos
O psicólogos também podem ajudar nestes casos, especialmente os que trabalham com a Terapia Cognitivo Comportamental.
Psiquiatras
Em muitos casos será necessário a utilização da medicação psiquiátrica, por isso, se for necessário, procure um médico.
Acima de tudo, se você notou alguma alteração nas suas emoções, nos seus pensamentos e até mesmo no seu comportamento, procure ajuda de um profissional.
Enfim, as consequências que esse guerra irá trazer, vão muito além de prejuízos materiais, os danos psicológicos irão perdurar por muito tempo.
Você pode encontrar notícias e atualizações sobre a Guerra da Russia X Ucrânia no Portal da CNN
