Você sabe o que é Hipnose?

Todos nós estamos acostumados a ver Hipnose apenas na televisão, ou então em videos no youtube ou redes sociais. A verdade é que as pessoas só conhecem a Hipnose de Palco, porém, desconhecem a Hipnose Clínica e os benefícios que ela traz.

Definições de Hipnose

American Psychological Association

Eu fiz algumas pesquisas e segundo a definição da American Psychological Association, Hipnose é uma técnica terapêutica na qual os clínicos fazem sugestões a indivíduos que se submeteram a um procedimento destinado a relaxá-los e focar suas mentes.

Eu gosto dessa definição, porém, não define de uma forma muita clara o que realmente é.

Dicionário Aurélio

Você já deve ter usado esse dicionário em algum momento da sua vida, segundo o Aurélio, a definição é: Processo que leva alguém a um estado semelhante ao sono, causado por meios artificiais pelo hipnotizador, sendo que a pessoa hipnotizada faz o que lhe é solicitado sem se opor.

Você concorda com essa definição do Aurélio?

A pessoa hipnotizada faz o que lhe é solicitado sem se opor?
Você não deve acreditar nisso, eu vou te mostrar isso um pouco mais pra frente.

Eu defino Hipnose como: Estado de consciência focada.

Quando eu hipnotizo uma pessoa, ela fica consciente, consegue interagir, falar, escrever, além disso, se lembra de absolutamente tudo o que eu falei para ela, ou seja, é um estado de consciência.

Diferentes tipos de Hipnose

Hipnose Clínica ou Hipnoterapia

Eu utilizo destas técnicas nos meus atendimentos., em suma, é a união das técnicas de Hipnose com a Psicoterapia, eu escrevi uma artigo falando exclusivamente sobre Hipnoterapia, você pode acessar clicando aqui.

Hipnose Ericksonia

Eu gosto de utilizar as técnicas de indução Ericksoniana ao transe nos atendimentos online. Dr. Milton Erickson foi o criador destas técnicas e usa uma linguagem inespecífica e metafórica, da mesma forma, é utilizada na parte clínica.

Hipnose Clássica

Aqui você usa linguagem e comandos mais diretos, passa sugestões diretas, por exemplo: Fique de pé agora, neste caso o comando é impositivo.
Eventualmente eu utilizo comandos diretos com os meus clientes.

Hipnose Cognitiva

Eu utilizo essas técnicas nos meus atendimentos com grandes resultados. Por isso, eu também ensino para os meus alunos e mentorados.

Cuidado!!!

Eu vejo muitos profissionais por aí tentando emplacar o seu nome como uma vertente ou teoria da hipnose, por isso, quando você for pesquisar, tenha cuidado com as fontes.

Em transe hipnótico você obedece todas as sugestões?

Você não obedece todas as sugestões, definitivamente não é assim que funciona, o dicionário Aurélio está equivocado nessa definição.

Você continua respeitando as suas crenças e os seus valores, por exemplo, você está em transe e eu te dou um comando para dançar.

Será que você vai dançar?

Se você gosta de dançar e faz isso normalmente, contudo pode ser que comece a dançar, por outro lado se você não gosta de dançar, definitivamente vai ficar parado.

Por outro lado, as sugestões que eu dou aos meus clientes, sempre vão de encontro as necessidades deles, dessa forma você tem condição de se protejer de uma sugestão que não faz sentido para você.